Reakcia na komentár

Re: Re: Pretrénovanie - 6.diel

06.02.2009 15:56:37
- Peli

Standardny postup odberov je bud z koncekov (bruska) prstov, alebo z ušneho lalocika (v pripade lezcov urcite priaznivejsi sposob); nie, krv sa naozaj neodobera z predlaktia....;ostatne Tvoje postrehy su tiez pravdive:-)Mnozstvo LA vyprodukovane svalmi predlaktia moze byt orientacne od 3- 8mmol/l, pretoze kazdy clovek je neopakovatelna a jedinecna bytost a jedna sa o zivy organizmus, hodnoty sa menia podla vplyvov prostredia - unava, regeneracia, strava, adaptacne mechanizmy....preto namerane hodnoty musime posudzovat u kazdeho jedinca individualne a nie navzajom medzi lezcami. Aj tento maly kusok dokaze vyprodukovat dost dobre meratelne mnozstvo, niekedy aj vyssie ako napr. velke svalove skupiny (zavisi od intenzity). Mozno pri nejakom standardizovanom teste a zachovani rovnakych podmienok (cisto ilustracne: lezenie rovnakej cesty..., to by sa muselo stanovit po konzultacii s lezcom) by sa pravidelnymi odbermi dalo u konkretneho lezca nieco vysledovat.

Vaša reakcia:

Ochrana proti spamu
osem -sedem = Prosím, počkajte. Overujeme, že ste to vy ...