Reakcia na komentár

Pretrénovanie - 6.diel

06.02.2009 13:14:29
- Peli

No.Celym obehovym systemom prejde cca 5-6 litrov krvi zhruba za jednu minutu, co zodpoveda objemu celkovej krvi v ludskom tele, takze je to rychly proces. V diagnostickej praxi sa aj tak vacsina odberov nestihne vykonat skor ako do jednej minuty po ukonceni zatazenia, takze tu by som nevidela problem.No velmi dolezity je cas, za aky dojde k odberu od ukoncenia zatazenia, nakolka hladina laktatu (LA) vo svaloch nezodpoveda ihned koncentracii LA v krvi. Preto sa podla dlzky a intenzity zatazenia zvykne optimalizovat cas odberu, kedy je koncentracia LA v krvi najvyššia (1,3,5...min.) Je pravda, ze pri lezeckej aktivite sa nedosahuju take vysoke hodnoty LA, nakolko v pripade kratkotrvajuceho zatazenia a vzhladom k malym ale intenzivne aktivovanym svalovym skupinam je produkcia kyseliny mliecnej mensia ako jej odstranovanie prostrednictvom ludskych tkaniv (srdce, pomale svalove vlakna, pecen, oblicky). Kedze svalova biopsia je v treningovom procese takmer nemozna, urcovanie hladiny LA v krvi odberom kapilarnej krvi podla standardnej motodiky je velmi spolahlivou nepriamou metodou zistovania acidobazickej nerovnovahy.

Vaša reakcia:

Ochrana proti spamu
devät -štyri = Prosím, počkajte. Overujeme, že ste to vy ...