Skuste to zatazovat,postupne az po riadne vahy dvihat,tak jak mne to pomohlo.nedavno mi pisal chlapec,co ma aj tu hladal,tiez na xuja to mal,nic mu nezaberalo,v podstate bol bezradny,teraz cvici uz tyzden na to a akurat vcera mi pisal,ze sa mu to zlepsilo uz o vela.