davas laktu zabrat v posilovni, na bicykli a v case oddychu za pocitacom. kazdy sval potrebuje aj oddychovat, potrebuje sa uvolnit, zbavit napatia a relaxovat. To je zakladny princip, uvolnovat, uvolnovat. Pri tenisovom lakti ale zabera este jedna vec, zalezi kde presne ta to boli. A to je obmedzit zatazovanie bicepsu, pripadne zvysit podiel zatazovania tricepsu ako kompenzacne cvicenie. Plati to pri tenisovom, nie golfovom lakti!