Reakcia na komentár

Re: Problém = Tenisový lake?, Riešenie = Strečing

02.02.2014 16:01:20
Anonym - Igor Cerovsky

uz som sa dlho tejto diskusie nezucastnil ;-) tak po rokoch trosku osviezenia a skusenosti... z mojho pohladu treba "uplne zabudnut" na ZAZRACNE lieky (obstreky, gely) a nastroje na cvicenie. Ako Brano a Pista kusok vyssie velmi spravne podotkoli problem moze byt podstatne dalej ako okolo laktov. Co u mna funguje nielen na lakte: POCTIVO a PRAVIDELNE cvicit vsetko chrbat, prsia, ramena, ruky... aby zosilneli aj svalove partie, ktore pri danom spotre az tak nevyuzivame. proste posinit VSETKY svalove partie komlexne. a jasne STRECING a POCTIVO a PRAVIDELNE. cviky su hore popisane. Ak popisanym sposobom problem nezacne ustupovat do mesiaca az troch, potom sa uz zrejme jedna o nejaky hlbsi fyziologizky problem, a potom uz treba mat fakt dobreho lekara. drzim palce :-)

Vaša reakcia:

Ochrana proti spamu
štyri +sedem = Prosím, počkajte. Overujeme, že ste to vy ...